Archivo de Autores para ceciliette

11
Nov
09

Bipolaridá (sic)

[...]Los patrones de cambios del estado de ánimo pueden ser cíclicos, comenzando a menudo con una manía que termina en una depresión profunda. En ocasiones pueden predominar los episodios maníacos ó los depresivos. Algunos de estos trastornos se denominan ‘de ciclado rápido’ porque el estado de ánimo puede cambiar varias veces en un período muy breve de tiempo. Otras veces se presenta el llamado “estado mixto”, en el que los pensamientos depresivos pueden aparecer en un episodio de manía o viceversa. Cuando el trastorno afectivo bipolar se presenta en niños, generalmente aparece en su forma mixta. Los síntomas maníacos y depresivos se pueden dar simultáneamente o en una sucesión rápida en la denominada fase mixta. Durante la fase depresiva el paciente puede presentar:

  • Pérdida de la autoestima
  • Ensimismamiento
  • Sentimientos de desesperanza o minusvalía
  • Sentimientos de culpabilidad excesivos o inapropiados
  • Fatiga (cansancio o aburrimiento) que dura semanas o meses
  • Lentitud exagerada (inercia)
  • Somnolencia diurna persistente
  • Insomnio
  • Problemas de concentración, fácil distracción por sucesos sin trascendencia
  • Dificultad para tomar decisiones y confusión general enfermiza, ejemplos: deciden un cambio repentino de empleo,una mudanza,o abandonar a las personas que más aman como puede ser una pareja o familiar(cuando el paciente es tratado a tiempo deja de lado las situaciones “alocadas” y regresa a la vida real,para recuperar sus afectos y su vida).
  • Pérdida del apetito
  • Pérdida involuntaria de peso
  • Pensamientos anormales sobre la muerte
  • Pensamientos sobre el suicidio, planificación de suicidio o intentos de suicidio
  • Disminución del interés en las actividades diarias
  • Disminución del placer producido por las actividades cotidianas

En la fase maníaca se pueden presentar:

  • Exaltación del estado de ánimo
  • Aumento de las actividades orientadas hacia metas (es decir, creen que pueden con todo, llegando a pensar que en pocos meses serán estrellas de cine,o grandes empresarios,y si los contradicen suelen enojarse y pensar que el mundo está en su contra)
  • Ideas fugaces o pensamiento acelerado
  • Autoestima alta
  • Menor necesidad de dormir
  • Agitación
  • Logorrea (hablar más de lo usual o tener la necesidad de continuar hablando)
  • Incremento en la actividad involuntaria (es decir, caminar de un lado a otro, torcer las manos)
  • Inquietud excesiva
  • Aumento involuntario del peso
  • Bajo control del temperamento
  • Patrón de comportamiento irresponsable
  • Hostilidad
  • Aumento en la actividad dirigida al plano social o sexual
  • Compromiso excesivo y dañino en actividades placenteras que tienen un gran potencial de producir consecuencias dolorosas (andar en juergas, tener múltiples compañeros sexuales, consumir alcohol y otras drogas)
  • Creencias falsas (delirios)
  • Alucinaciones (escuchan y ven cosas, o se sienten amenazados por objetos como semáforos, automóviles, etc., a los que consideran también sus enemigos, en los peores de los casos).

Hay variaciones de este trastorno. Los estados de ánimo cambian rápidamente (en un año se pueden manifestar entre 4 o más cambios de ánimo) como también pueden cambiar lentamente. Una vez estabilizado el paciente se reencuentra con su vida social, laboral, e incluso afectiva, evitando escaparse de si mismo y de su entorno ,para así estar en convivencia con su pareja ,amigos y familiares. El bipolar “paranoide” con delirios de (persecución), por lo general piensan que todos están en su contra o no responden a sus exigencias, así también creen que quieren coartar sus proyectos por envidia, maldad, o interferencia. En términos psiquiátricos, esto se llama ciclos rápidos o acelerados y ciclos lentos, respectivamente. Los ciclos ultrarápidos, en donde el ánimo cambia varias veces a la semana (o incluso en un día), suelen ocurrir en casos aislados, pero es ciertamente una variable real del trastorno. Estos patrones de cambios de ánimo son asociados con ansiedad y altos riesgos de suicidios.[1] Algunos estudios han sugerido una relación correlativa entre la creatividad y el trastorno bipolar. Con todo, la relación entre ambas todavía permanece incierta.[2] [3] [4] Hay un estudio que muestra un incremento en la creatividad, con lo cual el individuo logra obtener ciertas metas y objetivos. [...]

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_bipolar

¿Todas las presidentes somos así? Kristina también, según se dice por ahí… :P

31
Oct
09

Dune

Gracias a la magia de Interné, nuestros añorados juegos de pc de los tempranos años noventa vuelven a nuestras vidas.

El otro día recordaba el viejo Dune con un amigo, y reconocí que me encantaba, pero nunca llegué a terminarlo porque estratégicamente era muy, muy difícil para mi limitada mente.

Pensé que hoy por hoy, bordeando los veintitrés años y con muchas experiencias de vida encima, podría reencararlo y finalmente triunfar en la estrategia militar y económica que el Dune plantea. Lo bajé, lo empecé y estoy tan (o más) estancada que a los doce años.

¿Lo jugaron? ¿Lo pasaron? Cuenten, cuenten. Necesito hints. ¡Necesito esperanzas! ¡NECESITO GANAR ESE JUEGO! ¡NECESITO PREOCUPACIONES DE VERDAD!

28
Oct
09

Kamikaze

Ahora entiendo (a mi manera, claro está) lo que sienten quienes se inmolan por una causa que creen justa y verdadera. No recuerdo otra sensación tan poderosa y estremecedora, y a la vez terrible, porque sabés o por lo menos estás casi seguro que no vas a ser el mismo después del acto kamikaze.

 

¿qué fue lo más peligrosamente jugado que hiciste, estando aterrado pero con la esperanza viva de estar haciendo lo correcto?

 

P.D.: no, no me voy a suicidar. Tapen el Chandon. (?)

22
Oct
09

Lo que no mata…

No soy de esas personas que tienen una facilidad increíble para cambiar de rumbo y, además, de cumplir veloz y eficientemente los objetivos que estos nuevos rumbos plantean. Soy más bien una luchadora pasional con poca capacidad pulmonar. Me canso rápido de todo.

Los obstáculos se vuelven bestias enormes y el deber es apabullantemente difícil de emprender, con lo cual sólo la pasión y el deseo de llegar a una realidad distinta son mis únicos remos, en este océano de dulce de leche repostero en que la vida se ha convertido.

Si las cosas no se dan, he de culparme a mí misma tanto como a la gente o a las situaciones que me ponen palos en la rueda. Sucede que no siempre se puede esperar a que se den las condiciones para que nuestras metas se cumplan, sino que tenemos que generarlas; fabricar el escenario en que vamos a actuar. Eso es lo más difícil y, a la vez, lo más entretenido.

Me estoy agarrando a piñas bastante seguido con el mundo y con mi propia cabeza. Duele, termino usualmente llena de moretones, rasguños y marcas. Pero no me van a ganar. Lo que no mata, engorda. Terminaré hecha una bola, pero de pie. (?)

21
Oct
09

Confesión

Maté a mi facebook.

17
Oct
09

Triple Ce

Let It Shine – Ceciliette

No saben lo que fue instalarme la garganta nueva de tres canales. Un qui-lom-bo. (?)

Bueno, no sé, disfruten o lárguense de mi propiedad. ♥

15
Oct
09

Expresión express

Estoy a cinco minutos de cerrar la oficina, pero me dieron ganas de escribir.

Los días oscilan entre el sol cálido y las lluvias torrenciales, cargadas de frío y vientos. Ese comportamiento azaroso del clima se impregna en mi ánimo, haciéndome tan inestable como él.

Algo es claro, para estar bien hay que tener los pies sobre la tierra y la mirada en el cielo. Y nada sino el amor hace que sepamos dónde estamos, el valor que le damos a la vida y lo lejos que vamos a llegar mientras la vivimos.

Necesito amor, de donde pueda, para volver a apoyar las plantas de los pies sobre Mundo Ce y seguir caminando. Y recuperar el trote que venía manteniendo.

Lo quiero again, and again, and again.

09
Oct
09

Ministerio de Turismo de Mundo Ce

Me complace anunciar la reactivación del Ministerio de Turismo de Mundo Ce, dado que el mismo no tiene actividad desde la década de los 90. Sí, hace por lo menos una década que no salgo de la urbanidad de Buenos Aires.

La señorita Lámpara portará el cargo de Ministra hasta que la Presidente, es decir yo, pueda portar por sí las iniciativas de viaje y exploración de territorios lejanos.

Como primer medida, viajaremos a las pacíficas (quiero creer) playas de Cariló, último destino visitado por mí cuando era una niña. Estoy segura que será una experiencia muy emotiva y nostálgica; por supuesto que luego de las lágrimas de felicidad que seguro derramaré al ver el mar, todo será diversión, arena, sol y comida, mucha comida.

Voy a irme por primera vez sin mis padres. Y con la Lámpara, lo que significa un plus en toda actividad de por sí divertida. Voy a viajar en micro de larga distancia por primera vez. Voy a usar bikini por primera vez en una playa.

Otro sueño cumplido, 2009.

P.D.: Me saqué un 8 en el parcial de Derecho, ese en el que me había ido “mal”.

07
Oct
09

Cecilia

http://www.goear.com/listen/601151b/cecilia-fito-paez

A ver si ustedes tienen una canción titulada con su nombre. Je.

Cecilia, tan altiva y tan sensible…


28
Sep
09

Singing my song

Desperté esta mañana con una sonrisa en mi rostro

Y nadie me va a tirar abajo hoy

He estado sintiendo que nada se está poniendo en mi camino, últimamente

Pero he decidido justo aquí y ahora, que mi perspectiva va a cambiar

Por eso voy a

Decir adiós a todas las lágrimas que he llorado cada vez que alguien lastimó mi orgullo

Sintiendo que no me dejarán vivir la vida y tomarme el tiempo de mirar a lo que es mío

Veo cada bendición tan claramente

Y le agradezco a Dios por lo que tengo desde arriba.

Creo que pueden tomar cualquier cosa de mí, pero ellos

No tendrán éxito en quitarme mi paz interior

Ellos pueden decir lo que quieran sobre mí pero yo voy a

voy a continuar

voy a seguir

cantando mi canción.

No voy a volver a vivir en el dolor otra vez, oh no

No tiene caso revivir cómo me lastimé en aquel entonces, oh no

Recordando demasiado bien el infierno que sentí cuando estaba corriendo fuera de la fe

Cada paso que estoy por tomar, bueno, irá en busca de un mejor día

Porque estoy por

Decirle adiós a cada mentira y a los miedos que he mantenido dentro tanto tiempo

Cada vez que sentía que no podía intentar, toda la negatividad y conflicto

Creo que pueden tomar cualquier cosa de mí, pero ellos

No tendrán éxito en quitarme mi paz interior

Ellos pueden decir lo que quieran, sobre mí pero yo voy a

voy a continuar

voy a seguir

cantando mi canción.

Cada vez que intenté ser lo que ellos querían de mí

Nunca salió naturalmente

Entonces terminé en la miseria

Fui incapaz de ver todo el bien en torno mío

Gasté tanta energía en

lo que pensaban de mí, que simplemente en recordar respirar

Soy humanamente incapaz de complacer a todos al mismo tiempo

Así que ahora encuentro mi paz mental en vivir

Un día a la vez.

Al final respondo a un Dios, que desciende con su amor

Hasta que llegue al cielo de arriba

He tomado la decisión de nunca rendirme

Hasta el día que me muera, sin importar qué

Voy a continuar

Voy a seguir…

Cantando mi canción.

La precedente es una traducción de una canción de mi ídola que hoy, HOY, me describe totalmente. Les dejo el link a la letra original por si quisieran leerla.

Singing My Song – Christina Aguilera.

Where does this come from?

No me fue enteramente en el parcial de hoy, a uno que necesariamente quería ganarlo por goleada, pero ¿saben qué? La única que se puso a lamentarse y a acusarme fui yo.

Atentar emocionalmente contra mí misma es una de mis especialidades y una de las cosas a extirpar de una vez y para siempre. Shit, unfortunately, happens. Todo el tiempo. Si por eso vamos a estar culpándonos… nuestra esperanza de vida no va a superar los tres parciales (?).

¿Saben qué otra cosa? Finalmente esta noche voy a dormir. Me pienso levantar tarde toda la semana a menos que haya algo más placentero para hacer. Están pasando cosas muy agradables en mi vida y no pienso rezagar el placer que me producen para ponerme mal por nimiedades.

Un beso, y sean muy tremendamente felices.

25
Sep
09

Bosquejo vocal

I Will Always Love You (Whitney Houston) – Ceciliette

Más bosquejos vocales. Sólo porque hace mucho que no hacía esto.

Besotes presidenciales.

21
Sep
09

Felicidad es directamente proporcional a simplicidad

Cosas simples que me alegran sobre manera:

  • Los días soleados y despejados.
  • Encontrar que alguien llegó al blog porque buscó Ceciliette o Mundo Ce. How cute is that?
  • Recibir flores (me acaban de dar una maceta, prácticamente… )
  • El jamón natural, así sea que lo haya visto en un cartel en la Av. General Paz.
  • Que el ascensor esté en mi piso o en el inmediato anterior/posterior cuando lo necesito.
  • Comer ñoquis de papa. Pocos sabores me convencen tanto o más que ése.
  • Ponerme ropa recién secada al sol.
  • Que alguien deposite un Me gusta esto en alguna de mis publicaciones del Facebook (sí, ya sé… cualquiera).
  • Mi gata posándose a dormir encima mío.
  • Un abrazo sorpresivo… (de alguien que conozca y aprecie, es más significativo)
  • Una nota bien alcanzada, preferentemente alta. Bueno, las bajas también sirven. Queda feo igual una nota baja toda soplada y sin fuerza.
  • Que haya tantos de estos ítems que no pueda recordarlos todos.
  • To be quiet enough to write this without being interrupted.

Un beso de la Presi y sinceros abrazos mariposones y primaverales.

11
Sep
09

Fráidei

Hallo un gozo enorme en que hoy sea viernes y haya solcito. En que había sólo dos e-mails en la bandeja de entrada y uno era publicidad. En que hoy por primera vez, desde que curso en la facultad, me enseñaron algo que no vi en la secundaria: límites. En que tengo la cabellera lisa y sedosa. Y, por último, en que probablemente hoy no haga más nada. Mi semana terminó hoy, ahora, con este bostezo…

01
Sep
09

Los rostros del Gobierno

Ce

Ce

Creo que es la segunda foto mía que subo al blog desde su nacimiento, en… 1978 (?).

En el caralibro tuvo una aceptación inusitada, así que pensé que si he de ponerle rostro a las palabras que vosotros, desconocidois visitanteis (sic), leéis una vez cada tanto, esta es la imagen indicada para tal fin.

¿Por qué la amplitud guasona de la sonrisa? No sé, supongo que quería darle un desafío a mis músculos faciales…

Aprovecho la oportunidad para decirles que no tengo la cara tan sonriente ahora mismo; se debe a un hambre feroz y a una tarde particularmente molesta que tuve. Al menos el resfrío amainó y no me duele más la cabeza.

Saludos, bellos mortales y mortales llenos de vellos… (?)

31
Ago
09

Informe de la Presidencia

Ante todo pido disculpas a los visitantes fortuitos de mi pequeño espacio virtual que no hayan encontrado lo que estaban buscando. Sé que la gente llega a mi blog usando keywords como “gorda ridícula”, “Marolio” y frases varias de los Simpsons, y estimo que deben llevarse poco de aquello que querían encontrar. Es Google, no yo, el que los engaña.

Luego de esta pequeña disclaimer, procedo a comentar (a quien esté interesado) algunas cosas que están sucediendo en el noble país que presido…

  • Irrefutabilidad en la situación de aumento del tejido adiposo en el sector centro-sur. Sí, queridos, he engordado. Lejos estoy de las épocas en que mi madre creía que tenía problemas psicoalimentarios. Ha quedado demostrado, por si quedaba alguna duda, que siento pasión por los alimentos, en especial cuando he de ingerirlos. Con el objeto de no ser confundida con una mujer en la dulce espera o bien no tener que agrandar los marcos de las puertas de mi casa, he tomado la determinación de reducir el consumo de bebidas carbonatadas, especialmente la que en chino se llama “deliciosa felicidad”, o algo así. Así que ya saben, si los visito, guárdenme Levité de Manzana o Naranja, Aquarius, Cepita, etcétera. Otro tipo de medidas antiadiposidad consiste en (como vengo prometiendo) anular por completo el consumo de chatarra y limitar el de dulces a lo mínimo indispensable.
  • Comienzo de la actividad académica propiamente dicha. Actualmente curso dos materias de la carrera de Comercialización, siendo una de ellas, en una apreciación personal de complejidad, un jeroglífico dibujado por un egipcio disléxico y alcohólico (¡Matemática! ¿Cómo adivinaron?). Introducción al Derecho resulta ser una vieja amiga que me resulta sencilla y llevadera. Dedico mucho tiempo a la primera y poco a ésta última… pero pronto tendré que encontrar un equilibrio para no sobreestimar una materia que puede ser vencida, ni subestimar una que también requiere su cuota de preparación.
  • Resfrío. Esto es algo más bien reciente. Gracias al bendito calentamiento global, la amplitud térmica se fue al cuerno, y con ella, mis defensas. No soy un maldito litro de leche, como para que me sometan al proceso UAT y pretendan que salga una Cecilia fresca y saludable, ¿entienden? Esperemos que sea una cosita de nada y pueda volver pronto a las actividades con el mismo ímpetu (cuac) que me caracteriza.
  • Planificación económica. Mi compañera de trabajo y modelo de conducta ha elaborado, previa consulta al Ministerio de Economía de Mundo Ce, un presupuesto de gastos mensuales que promete rendir excelentes frutos. ¿Será este el comienzo de un período de austeridad pronta a convertirse en prosperidad? ¿Se abrirán nuevas puertas producto del ahorro? ¿Tiraré todo al cuerno para comprarme unos zapatos de Paruolo? Lo único que puedo afirmar es: Alea jacta est.

Debo interrumpir el presente informe para ir a almorzar y a pensar en otra cosa que no sea el dolor de cabeza punzante que estoy teniendo ahora mismo. No sé si clavarme otros 2 paracetamoles o pedir un escarpelo…

Hasta luego, polluelos.

12
Ago
09

Descubrimiento

El Lysoform elimina el olor a asado de un ambiente. Lo malo es que no deja un olor mejor al que reemplaza.

(puedo hacer un posteo netamente blogger de vez en cuando, ¿no?)

02
Ago
09

Al fin

“¡Ya soy universitario! ¡Ya no necesito el diploma de la escuela secundaria! ¡Soy intelectual, muy inteligente! ¡Soy intelectual, muy inteligente! Ay, qué bonito soy…”

Bueno, con esto se cae de maduro, queridos lectores, que logré vencer las barreras del tiempo, la indecisión y la flojera mental aprobando el examen de ingreso de la UADE.

La nota la tendré en estos días, pero sé que aprobé porque ya pude meterme a mis sesiones web de todas las áreas de la universidad e incluso ya les debo $1.200.

La provincia del Físico también tiene buenas noticias, queridos. Dientes y resto del organismo serán debidamente arreglados de aquí al año 2011. Un país con obras es un país que avanza. (?)

Quiero agradecer públicamente a todos aquellos que, a su manera activa o pasiva, han colaborado con estos pasos enormes (a mi criterio) que pude dar en el último tiempo. Las cosas han cambiado mucho y presiento que lo mejor aún no ha llegado. Si no fuera por ustedes, fieles lectores y por sobre todo, amigos… el estatismo me hubiera devorado. Hoy puedo decir que puedo darle pelea a cualquier situación que se me ponga adelante…

Ce está feliz. Al fin.

26
Jun
09

De la muerte y del morir

Si usted se considera un personaje famoso, mediático o influyente, calma: Junio terminará pronto. No hay nada de qué temer. Procure no salir de su casa, acolchone sus paredes, evite ingerir comida de procedencia dudosa y aléjese de cuanto elemento punzo-cortante, venenoso o explosivo tenga cerca y pueda hacerle daño. Dentro del transcurso de cuatro días podrá hacer una vida normal y dejar de temerle a la Parca.

Presidencia de Mundo Ce

David Carradine. Fernando Peña. Alejandro Doria. Osvaldo Ferrer. Farrah Fawcett. Michael Jackson. Andrés Cascioli. Y el cantante de Commanche está grave.*

Menos el último, todos éstos partieron a la presencia de … (inserte Satanás, o Dios, dependiendo de lo que el segundo decida conociendo los corazones de los occisos) durante el mes de Junio. No es que haya que desestimar la muerte de figuras anónimas, pero… no deja de ser curioso. ¿Qué pasa? ¿El fin está cerca? ¿Junio de 2009 está signado con la tragedia e impregnado de la sensación de fatalidad para las figuras de la sociedad? ¿Están quedando realmente vivos los más fuertes, cual reza la ley de la jungla?

También está la posibilidad de que la muerte sea parte de la vida y que los famosos sean mortales como nosotros, los héroes del anonimato. Y que quizás no tengamos nada mejor que hacer que charlar de la muerte como los buenos morbosos que somos.

No nos olvidemos que una buena parva de gente, o sea, nosotros, seguimos vivos y tenemos mucho que aprender de todas las experiencias que nos tocan día a día. Por ejemplo, algunos de los famosos que mencioné tenían ritmos de vida que, aunque a los ojos de mucha gente resulten atractivos, transgresores y originales, terminaron siendo muy destructivos para ellos mismos. La fama no es sino el recordatorio de que cada acción que tomamos tiene su consecuencia; a veces buena, a veces mala, y a veces fatal. Es una oportunidad única de estar atentos a las cosas que hacemos y decimos, evaluando el impacto de nuestro accionar sobre nosotros mismos y quienes nos rodean.

Hemos de aprender a cuidar el único cuerpo que tenemos para tirar hasta que seamos, si Dios quiere, experimentados gerontes. Y a su vez,  quizás con más ahínco que lo anterior, obrar minuto a minuto de forma tal que nuestro paso por la Tierra deje una huella ejemplar, que perdure, y que sea recordada con amor, gratitud y respeto. Nadie está exento de equivocarse, pero tenemos la chance de hacer el bien mientras estemos acá. Hagámoslo de una vez, diría Emanuel Ortega, quien espero que no muera cuando termine de postear esto.

Besotes.

*Nota: se estableció un orden cronológico de decesos/sucesos desafortunados, y no se busca hacer ningún tipo de equiparación en cuanto a talento o trascendencia nacional/internacional.

23
Jun
09

Ciclos

01 Jun 08

Pará la moto, Ce.

por ceciliette

3 Comentarios

Categorías: Mundo Ce

Estoy atravesando por una de esas etapas de ‘abundancia’ en el terreno de las relaciones. Se trata de una abundancia cuantitativa más que cualitativa, lo cual no es del todo deseable. Lleva a confusiones y a subvaloraciones (¿existe la palabra?) de las personas involucradas.

En mi búsqueda de algo real, como que abusé un poco de esta abundancia. No sé hasta qué punto hice lío, quizás no lo hice. Pero ante la duda, mi cabeza determinó que por un tiempo tengo que parar un poco la moto.

Mi deseo es poder encontrar, tarde o temprano, a alguien que me guste de verdad y que entienda, aprecie y quiera lo que soy como persona. Y que me deje de importar la abundancia, porque esa abundancia va a ser cualitativa y se va a centrar en un solo individuo, que valga por mil.

Besotes.

——-

Me veo en la obligación de repostear este texto, creado y subido hace algo más de un año. No todo sigue igual, pero ese ciclo de batallas amorosas en todos los flancos parece estar repitiéndose, sin que yo tenga el más mínimo monto de ganas para enfrentarlo. Mi corazón está rendido, mis esperanzas apenas vivas, y muy atontadas.

Algunos dirán que no me queje del fin de la sequía, pero yo les contesto que no necesito un mar de hombres. Sólo quiero uno, que me vea cuando nadie me ve, que sonría cuando digo idioteces, al que pueda abrazar y besar todo lo que quiera sin que se me escape y que tenga el don de desarmarme con sólo existir.

Tantas personas queriendo hacerme creer que lo que quiero es imposible, o que no lo merezco… Tantos palos en la rueda deben querer decir algo. O quizás están esperando que los sortee para evaluar de qué estoy hecha.

No sé, solo sé que no sé nada.

09
Jun
09

Pregunta que todavía no sé si es capciosa

¿Silencio cómodo, pro conservación de las buenas relaciones, u honestidad brutal, criadora de enemigos, pero a su vez de amigos incondicionales y relaciones largas y duraderas?

 

JA, Facebook, aprendé a plantear temas como mami. (???)

 

P.D.: es para que contesten. Si lo desean, empleen una justificación.